A videó tanításból megismerheted a stresszoldás egyszerű módszerét, amit bárhol és bármikor alkalmazhatsz. Kattints a képre, hogy Te is birtokában legyél ennek az egyszerű módszernek. Alkalmazd, hogy segítsen minden helyzetben, amikor szükségét érzed. A TE testi, lelki egészségedért!
avagy, mi legyen az otthonodban meghűlés, megfázás ellen? A természet patikája széles spalettájával segít az egészségünk megőrzésében és tüneteink enyhítésében. Nézzük, miként segít a népi gyógymód, hogyan használd fűszer- és gyógynövényeinket egy adott probléma esetén, saját magad és mások tüneteinek enyhítésére, vagy éppen egészégének megőrzése érdekében. A sokoldalú HAGYMA [...]
Savanyú káposzta számunkra az egyik legjobb C-vitamin forrás. Miért írtam, hogy számunkra? Magyar ember vagy és szervezeted számára az a legjobb étkezési forrás, ami itt nálunk terem. A fejes káposztából hagyományos savanyított eljárással, sóval, fűszerrel és birsalmával cseréphordóban savanyított káposztát készíthetünk. Ennek íze össze sem hasonlítható az áruházakban, de [...]
A Levendulának számtalan jótékony hatása ismeretes. Most emeljük ki az éppen aktuálisakat, hogyan segítenek a bőr leégésekor, kisebb égési sérülések és rovarcsípések esetén. A bőr leégésének, első fokú égési sebek leghatékonyabb ellenszere a levendula olajkivonata. Közvetlen a seb felületére 1 cseppet ejtsünk, mely hígítatlan esszencia gyógyhatása, hogy az új [...]
Itt van a jó idő, megkezdődött a nyitott cipők viselésének ideje. Ilyenkor még nagyobb figyelmet kell szentelnünk a lábaink ápolására. Sajnos sokszor tapasztalom, hogy egy csinosan felöltözött embernek - ez lehet akár nő, vagy férfi - ha ránézel a lábára, hát bizony hagy kivetnivalót maga után. Íme néhány egyszerű [...]
Nézzük, a légzőrendszeri betegségek hátterében, milyen lelki problémák állhatnak. A légzés nem csak kontaktusteremtés a külvilággal, hanem a szabadság fokának is kifejezője. Fontos mit lélegzünk be és ugyanennyire fontos, mit lélegzünk ki, milyen lelki mérgektől szabadulunk meg. Orrsövény ferdülés: jelzi, hogy kevés a bejutó információ és a jellege [...]
Megfázás- Nátha? Influenza? Hogyan kezelhetők a felső légúti betegségek alternatív megoldásokkal, népi gyógymódokkal? Nyakunkon az influenza, egyre többször halljuk. Melyek azok a jól bevált „dédanyáink” receptjei , melyeket használjunk, hogy minél kevesebb mesterségesen előállított szert kelljen magunkhoz venni és szervezetünkbe bevinni. Nem vagyok a gyógyszerek ellen , sem [...]
A cékla más néven a céklarépa az egyik legfontosabb vitaminforrásunk a téli időszakban és a kora tavaszi időben.Sok káliumot tartalmaz, ami hozzájárul a test fiziológiás táplálásához.Gazdag még kálciumban, foszforban, vasban illetve A, C és B vitaminokban. Van benne betanin (vörös színű glükozid) is, egy antioxidáns, mely a szívbetegségek megelőzésében játszhat [...]
Legyél ÖKO-TUDATOS! Készíts saját magad levegő illatosítót vagy fertőtlenítőt házilag. Nem szükséges drága szereket vásárolnod. Nincsen szükséged másra, csak egy szórófejes flakonra és illóolajra. Töltsed meg vízzel és tegyél bele pár csepp illóolajat. Nekem 345 ml-es a flakonom, ebbe kb.: 3 csepp jó minőségű illóolaj elegendő. Fontos! Az illóolaj [...]
A görögdinnye az egyik legegészségesebb gyümölcsök közé sorolhatjuk, emellett a vitamin tartalma is jelentős tartalmaz: magnéziumot, B1, B6 vitamint, káliumot, ezek mellett kiválló C vitamin forrás. A görögdinnyében nagy mennyiségben van likopin, ami a gyümölcs vöröses színét adja. Kedvező élettani hatása nagyrészt erőteljes antioxidáns tulajdonságaival magyarázható. A likopin egészségre [...]