FÖLD, LEVEGŐ,TŰZ és VÍZ Egyensúlyod megteremtésére csak TE MAG-ad vagy képes! Figyelj gondolataidra, a testedre. Élj harmóniában a természettel! Minden nap szánj 10 percet az elcsendesedésre! Négy Elem Meditáció: Ülj egyenes háttal, kényelmesen. Ne tedd keresztbe lábaidat és kezedet sem. Csukd be szemeidet. Vegyél egy mély levegőt, majd gondolatban [...]