Ma kint ültem a kertben és azon gondolkoztam, melyek azok a feladataim, amiket mára beterveztem. Egységes szerkezetbe kellene végre foglalnom, hogy ne százféle papíron legyenek a tervek és gondolatok. És egyszer csak azon vettem észre magam, hogy már nem gondolkozom, hanem hallom ahogyan a madarak énekelnek körülöttem, ahogy a kis bogarak cipelik az élelmüket, ahogy a hangya mászik az óriási fűszálon, ahogy a kasvirágon a méhecske dolgozik és még sorolhatnám, egyszerűen egy más világban léteztem. Megnyugtató, végtelenül pihentető érzésben ringatóztam. Egybeolvadtam a természettel, azzal a paradicsommal, ami itt és most körbeölelt engem. Jó ebben az egységben megfürdeni. Neked is kedves olvasó, aki állandóan csak rohansz, futsz a mindennapok malomkerekében, állj meg és halljad mit üzen  a lelked. Menj ki  a természetbe, ülj le a fák árnyékában, csendesítsd el elmédet. Hagyd, hogy azok a gondolatok, melyek folyamatosan zakatolnak az elmédben, most semmilyen hatással ne bírjanak feléd. Most nyár van. Élvezd a nap sugarait, a természet sokszínűségét és dallamát. Örülj, hogy megélheted és átélheted ezt a gyönyörűséget. Töltődjön lelked és minden sejted. A minap éppen egy Doreen Virtue könyvet olvastam. Az angyalok elmondták, hogy a szervezetednek szüksége van a gyógyító szivárvány színeire, melyek összeköttetésben vannak az energia központjaiddal, a csakráiddal. A szivárvány színeiben megtalálható a hét fő szín, mely azonos a csakráid színeivel. Töltekezned kell, hiszen így tud szervezeted harmonikusan működni és a sugarak hatására megfelelő szerotonint termelni, mely boldogságszinted növeli. Ha napközben nincs is időd, akkor is van lehetőséged. A reggeli napfelkelte és az esti naplemente sugaraiban megmártózni. Tedd ki kezeidet tenyérrel felfelé a sugarak magasságába és engedd, hogy áramoljon az éltető nap sugara egész lényeden keresztül. Az esti naplemente ugyan úgy tölt, mint a reggeli napfelkelte és hasznodra válik az éjszakai nyugodt alvás elősegítésére is. Tedd magad szabaddá naponta csak 10 percre és  meglátod, milyen óriási változást tud hozni életedbe. Légy te is a természet egységének apró, de nagyon-nagyon fontos része!